siemka, mam pytanie do was jak stosować clean, bede go brał 1 raz i chciałbym się zasięgnąć waszych rad :) Chciałbym żeby dawka była taka, żebym nie musiał się bać o zdrowie ;)
Hej. Jade kolejnaą redukcje w plnach mialem jak ostatnio1-2 miesiace na ECA póżniej Yoha, teraz zastanawiam sie czy nie warto zrobic 2x2 ECA z Cleanem? Czy efekty przy dopietej diecie i treningu bedą lepsze jak po samym ECA?
oxyfluxa biore od 5 dni 1 dzien 2 tab 2 dzien 3 tab 3 dzien 5 tab 4 dzien 10 tab 5 dzien 12 tab Nic nie czuje .... nawet przy 12 tabletkach jest sens brac dalej ? jutro ECA i byl zamiar 2 on 2 off w offie eca zamówic sally ? Co radzicie brac dalej ?
Mianowicie po balcanie i sopharma dawki 100-120 złapałem sie za LK i powiem wam jak to macie to do kosza 2 dzien nie spałem myslalem po 1 bedzie ok wiec wziołem i wczoraj o 15 a tylko 40mcg flaki lataja mimo ze 12 tydzien apetyt przez jeden dzien padł czuje sie masakrycznie ;/ co tam jest to nie wiem
Witam. Planuje cykl redukcja Towar: T3 25 200 tabsow clen 20 100 tabsow oxa 50mg 100 tabsow. Badania w normie . WG rozpiski powinienem brac T3 stopniowo 2-3 tabsy dziennie w zaleznosci od badan po paru dniach 2 cleny dziennie I stopniowo w gore do 5 tabsow I 2 tablety oxy. Cykl ma trwac 7 tygodni. Czy wg was po dawce 100mg oxy przez 7 tygodni [...]
mam do was warzne pytanie i potrzebuje waszej pomocy .sprawa dotyczy brania clenu . po skonczeniu cyklu zachorowalem na angine i musiałem brać antybiotyk.w tym czasie miałem brac clean .czy moge go brać już teraz czy proponujecie jakoś inaczej .od skończenia tego antybiotyku mineło 5 dni. nagrodze sogami za odpowiedzi
W sumie już były tysiące postów tego typu - ale zastanawiałem się czy ktoś wykonuje to ćwiczenie, poza oklepanymi już do bólu innymi. No i ciekaw jestem jak wam w tym idzie. Swoją drogą - power clean to siłowy podrzut, czyli sztanga wędruje z ziemi na klatkę.
Czesc! Mam pytanko dostalem na urodziny cos takiego jak: -Złuszczający żel DO MYCIA TWARZY firmy ,,Clean&Clear" i -Głęboko oczyszający TONIK tez firmy ,,Clean&Clear" Patanie: Jak mam to stosować? -Kiedy (o jakiej porze) -co pierwsze (w jakiej kolejnosci) - ile razy dziennie Z góry dziekuje:)
Jesli ktos moze mi rozpisac % maksymalnego ciezaru ile brac ile powtorzen i ile serii do tej pory robilem na oko tak: 55% x 4 powtorzenia 72% x 3 powtorzenia 81% x 3 powtorzenia 95-100% x 2 powtorzenia Ogolnie progres slaby takze prosze o pomoc
Jesli ktos nie wybija ciezaru za pomocą ud, tylko robi to silowo rękoma, też w jakims stopniu to cwiczenie funkcjonalne/budujace? Czy to istna patologia i ruch nie wart zachodu.
dobra czas zaczynać mam już wino clean i propionat cykl ma tak wygładać propionat po 50mg co dzień przez 7 tyg wino co drugi dzień 6 tyg od 1 tyg. jak z clenem mam 100 tab w którym momencie go wrzucić ? sogi dla was czekają
Tak mnie ciekawi - jak się ma wasz zarzut do tego co potraficie podnieść w martwym ciągu? Chodzi mi o dowolną odmianę każdego ćwiczenia - zarzuty siłowe, z podsiadem, ze zwisu - albo martwy albo klasyczny, albo np. sumo - po prostu wasza ulubiona, najsilniejsza wersja.
Tak jak w temacie, czy robiąc powyższe ćwiczenia można uzyskać jakiś fajny efekt? Mam na myśli wzrost masy. Tranuję od 4 lat, 4 razy w tygodniu. Mam 18 lat 170 cm i 70 kg. Co myślicie o np. zrobieniu sobie okresu bez ćwiczeń typowo kulturystycznych tylko wymienionych w temacie? I ile powtórzeń robić, ile serii itp? Próbował ktoś? Dzięki z góry za [...]